Que es orejones en cocina

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El siguiente paso es extender en grandes bandejas de madera que se secan al sol o en hornos de aire caliente, hasta lograr el punto de secado necesario. Los orejones de albaricoque ayudan a absorber el hierro. Lo ideal es combinar esta fruta seca con alimentos ricos en vitamina C como el kiwi. De esta forma aumentamos los niveles de hierro en nuestro organismo. Esta fruta desecada tiene un alto contenido en hidratos de carbono, por lo que son un snack energético muy que es orejones en cocina.

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